Herramientas para disminuir el estrés y la ansiedad post-cirugía en cáncer de mama.
Las alteraciones psicológicas como el estrés o la ansiedad, son muy comunes en pacientes diagnosticadas de cáncer de mama. Desde el momento del diagnóstico puedes poner remedio a estos efectos adversos; haciendo que sean mucho menos intensos después de la operación. La incertidumbre tras un diagnóstico de cáncer es algo inevitable, pero la forma de […]
¿Te han diagnosticado cáncer de mama? Estos ejercicios te interesan.
Si te acaban de diagnosticar cáncer de mama y te van a operar, tienes que incluir ejercicios enfocados en tu hombro. Es muy importante que si no realizas ejercicio comiences a hacerlo; de esta forma prepararás a tu cuerpo para el proceso oncológico y disminuirás los efectos adversos del proceso y el tiempo de hospitalización. […]
Ejercicio durante la quimioterapia: que sí puedes hacer y qué debes evitar
¿Puedo hacer ejercicio si estoy con quimioterapia? La evidencia es clara: mantenerse activo y hacer ejercicio físico reduce la fatiga, la neuropatía periférica, mejora el estado de ánimo, mantiene la movilidad articular, preserva la masa muscular y mejora la capacidad cardiorrespiratoria. Y lo más importante: hacer ejercicio físico aumenta la eficacia de la quimioterapia. ¿Cómo? […]
¿Qué es la fisioterapia oncológica y cómo puede ayudarte durante el tratamiento?
La fisioterapia oncológica es una rama de la fisioterapia que acompaña al paciente antes, durante y después del tratamiento contra el cáncer, con el objetivo de evitar o disminuir los posibles efectos adversos que pueda desarrollar, así como mejorar su calidad de vida. ¿Cuándo se aplica fisioterapia oncológica? En todas las fases del proceso oncológico […]
