120,00 €
Acompañamiento de ejercicio oncológico- Fitt-Continuum
Fitt-Continuum está pensado para personas que ya han realizado un programa de ejercicio terapéutico en fittOnco y quieren seguir entrenando con seguridad, pero con mayor autonomía.
Es una fase de continuidad, donde el objetivo es mantener hábitos, fuerza y movilidad, sin necesidad de supervisión intensiva.
Entrenas por tu cuenta, con pautas claras y seguras, sabiendo cuándo avanzar, cuándo frenar y cómo adaptar el ejercicio a tu día a día.
¿Para quién es Fitt-Continuum?
– Has entrenado previamente conmigo
– Conoces los ejercicios y la técnica
– Quieres seguir activa/o con seguridad
– No necesitas supervisión constante
– Buscas estructura y acompañamiento ligero
¿Qué incluye?
– Plan de ejercicio general estructurado. 8 sesiones al mes.
– Pautas claras de progresión
-Contacto para dudas puntuales
– Tranquilidad y respaldo profesional
